Claridad Afectiva
Ver el corazón sin drama, sin historia, sin autoengaño
Las relaciones no son cuentos.
Son intercambios energéticos que revelan cómo está nuestro fuego interno.
Esta semana, te invito a observar tus vínculos desde otro lugar:
sin analizar, sin justificar, sin idealizar.
Solo ver: ¿qué das? ¿qué recibes? ¿qué sostienes por miedo?
El amor no es sacrificio.
El amor tampoco es autoafirmación egoísta.
El amor es equilibrio real entre dos seres vivos.
No necesitas resolver nada esta semana.
Solo mirar desde el centro.
Sin personaje. Sin pena. Sin orgullo.
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🔥 OBJETIVO DE LA SEMANA
Reconocer con claridad qué vínculos suman energía y cuáles restan.
Observar los intercambios afectivos sin justificarlos ni dramatizarlos.
Empezar a discernir con quién sí y con quién no.
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🛡️ INSTRUCCIONES GENERALES
Esta semana evita las conversaciones innecesarias.
No expliques nada. No reclames nada. Solo mira.
Cada día, registra un gesto afectivo que te nutrió…
y otro que te drenó.
Tu corazón sabrá.
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🔥 ESTRUCTURA DE LA SEMANA
7 días · 7 tipos de relación
Una exploración sutil del intercambio afectivo con personas reales de tu vida.
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🟤 DÍA 1 – Domingo
Vínculo con un ancestro o figura mayor
Piensa en alguien de tu familia que marcó tu infancia.
¿Qué energía dejaste ahí congelada? ¿Sigues buscándola?
🟠 DÍA 2 – Lunes
Vínculo con alguien que te cuidó o des-cuidó
Agradece a quien te dio algo real.
Y reconoce a quien no supo cómo cuidar.
🟡 DÍA 3 – Martes
Vínculo con quien amaste
Elige una relación amorosa pasada.
¿Qué aprendiste? ¿Qué soltaste? ¿Qué aún repites?
🟢 DÍA 4 – Miércoles
Vínculo con quien elegiste como amistad
Observa a una amistad que fue importante y hoy ya no está.
¿Quedó algo pendiente? ¿O fue un ciclo cerrado?
🔵 DÍA 5 – Jueves
Vínculo con quien hoy te importa mucho
Piensa en una relación actual que valoras profundamente.
¿Está equilibrada? ¿Qué das? ¿Qué recibes?
🟣 DÍA 6 – Viernes
Vínculo con alguien que ya no quieres ver
Haz silencio. Agradece internamente lo aprendido.
Y corta con firmeza cualquier energía que siga colgada.
⚪ DÍA 7 – Sábado
Vínculo contigo mismx
No lo intelectualices. Solo observa cómo te tratas, qué te dices,
y si estás siendo un espacio amable para ti.