Ver Con Intención
Esta semana no vas a observar por inercia.
Vas a mirar con dirección.
La mirada puede ser un arma o un refugio.
Puede absorber energía… o proyectarla.
Puede juzgar, comparar, invadir.
O puede sostener, iluminar, crear.
Esta semana vas a entrenar tu mirada como acto energético.
No para controlarlo todo.
Sino para aprender a elegir qué ves y cómo lo ves.
No todo lo que ves merece tu energía.
Y no toda visión es percepción clara.
Ver con intención es dejar de mirar el mundo desde el juicio.
Y empezar a ver desde el centro.
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🔥 OBJETIVO DE LA SEMANA
Reconocer la dirección de tu mirada.
Usarla con intención.
Dejar de mirar desde la carencia, el miedo o la comparación.
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🛡️ INSTRUCCIONES GENERALES
Evita mirar de forma automática.
Haz pausas con los ojos.
Mira con presencia.
No para analizar. No para controlar.
Solo para percibir sin desgaste.
Esta semana, tu mirada es tu frontera energética.
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🔥 ESTRUCTURA DE LA SEMANA
7 días · 7 centros de energía vital
Dedicados a entrenar la visión como acto consciente.
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🟤 DÍA 1 – Domingo
Primer centro: visión de la materia
¿Dónde pones tus ojos al entrar en un espacio?
Práctica:
Observa el entorno sin mover los ojos por inercia.
Escribe: ¿Qué noté cuando mi mirada fue más lenta y presente?
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🟠 DÍA 2 – Lunes
Segundo centro: visión del gozo
¿Dónde se va tu mirada cuando buscas placer?
Práctica:
Mira sin ansiedad. Observa el deseo sin perseguirlo.
Escribe: ¿Qué cambió hoy al mirar sin querer obtener?
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🟡 DÍA 3 – Martes
Tercer centro: visión de la voluntad
¿Tu mirada es directa… o esquiva?
Práctica:
Mira con firmeza, sin invadir. Sostén la mirada con claridad.
Escribe: ¿Cómo cambia mi energía cuando miro con decisión?
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🟢 DÍA 4 – Miércoles
Cuarto centro: visión afectiva
¿Tu mirada acaricia o hiere?
Práctica:
Mira a alguien con ternura, sin palabras.
Escribe: ¿Qué vínculo se transformó hoy con mi mirada?
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🔵 DÍA 5 – Jueves
Quinto centro: visión expresiva
¿Hablas con los ojos sin saberlo?
Práctica:
Haz un gesto con la mirada que exprese una intención limpia.
Escribe: ¿Qué comuniqué hoy solo con mis ojos?
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🟣 DÍA 6 – Viernes
Sexto centro: visión interior
¿Te permites mirar hacia adentro?
Práctica:
Cierra los ojos por unos minutos y observa lo que surge.
Escribe: ¿Qué vi dentro de mí cuando apagué el mundo?
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⚪ DÍA 7 – Sábado
Séptimo centro: visión del presente
¿Tu mirada está aquí… o en otro tiempo?
Práctica:
Mira un paisaje, un rostro, un objeto… y permanece.
Escribe: ¿Qué descubrí hoy al mirar sin apuro?
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✨ LA MIRADA NO ES NEUTRA. ES UN ACTO DE ENERGÍA.
🔥 Esta semana no solo viste.
🛡️ Elegiste qué ver, cómo ver, para qué ver.
🌀 Y al mirar con intención… cambiaste tu campo.