Ver Lo Que Es
La visión limpia ve sin exigir, sin suponer.
Esta semana entrenamos el sexto centro: el entrecejo.
Ver con claridad es dejar de imaginar cómo deberían ser los demás.
Especialmente la familia: verla como es, no como quisiéramos que fuera.
La visión verdadera no proyecta. No supone. No exige.
Se apoya en el cariño real, en los límites sanos, en la aceptación sin resignación.
El corazón ve mejor cuando deja de esperar.
Esta semana cortamos con la ilusión y sostenemos la presencia.
Ver sin filtros es un acto de amor.
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🟣 OBJETIVO DE LA SEMANA
Observar las proyecciones afectivas que enturbian la visión.
Limpiar las fantasías impuestas sobre la familia.
Aceptar los límites reales sin perder el cariño.
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🛡️ INSTRUCCIONES GENERALES
Esta semana afina tu visión.
No para ver más lejos, sino para ver mejor.
No busques cambios externos.
Observa lo que es, tal como es.
Sin adornos. Sin suposiciones. Sin nostalgia.
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🟣 ESTRUCTURA DE LA SEMANA
7 días · 7 centros de energía vital
Desde la raíz hasta la corona, enfocando la visión interior.
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🟤 DÍA 1 – Domingo
Primer centro: estabilidad energética
¿Estás en paz con tu lugar en la familia?
¿O estás aún intentando encajar en algo que no existe?
Práctica:
Observa sin juicio tu lugar en el sistema familiar.
Escribe: ¿Qué necesito dejar de esperar de mi familia?
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🟠 DÍA 2 – Lunes
Segundo centro: energía vital
¿Te drenan o te fortalecen tus vínculos familiares?
¿Sabes distinguir entre cariño y lealtad automática?
Práctica:
Haz algo que recupere tu energía vital, sin culpa.
Escribe: ¿Cuándo confundo amor con obligación?
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🟡 DÍA 3 – Martes
Tercer centro: voluntad
¿A quién sigues obedeciendo internamente?
¿Hay frases familiares que aún gobiernan tu conducta?
Práctica:
Detecta una orden interna heredada y reemplázala por tu decisión.
Escribe: ¿Qué mandato familiar estoy dispuesto a soltar?
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🟢 DÍA 4 – Miércoles
Cuarto centro: relaciones
¿A quién amas por quien es?
¿Y a quién intentas cambiar para que encaje en tu historia?
Práctica:
Haz un acto de amor real: ver a alguien cercano tal como es.
Escribe: ¿Qué cambia cuando dejo de exigir a los demás?
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🔵 DÍA 5 – Jueves
Quinto centro: palabra
¿Tu lenguaje con la familia es claro o está lleno de dobleces?
¿Callas lo importante y hablas lo que ya no sirve?
Práctica:
Haz silencio antes de hablar. Y cuando hables, sé directo y sereno.
Escribe: ¿Cómo puedo comunicarme con verdad y cariño?
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🟣 DÍA 6 – Viernes
Sexto centro: visión
Hoy limpia tus ojos de expectativas.
Mira a tu familia como si no los conocieras.
Práctica:
Haz una contemplación silenciosa de algún familiar cercano.
Escribe: ¿Qué estoy viendo ahora que antes no veía?
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⚪ DÍA 7 – Sábado
Séptimo centro: integración
Hoy integra sin apego.
Ni rechazo ni idealización: solo lo que es.
Práctica:
Respira con presencia frente a una foto familiar.
Escribe: ¿Qué comprendo cuando dejo de interpretar?